ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

mm2gg11temb11

2019年2月5日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチブリッジ

ブリッジ中級編、さらに美しいブリッジへ　～背中の可動域、背筋を大幅にアップしよう～

今日はブリッジの中級編、ブリッジ、背筋の強化術を伝えるよ。こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。私、青蛙、最近、嫁と一緒にブリッジをすることに ...

: ストレッチストレッチグッズ

肩甲骨をはがし、動かし徹底的に可動域を上げるハイパーストレッチ　スポーツに活用できる肩甲骨を手に入れよう

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本記事ですが肩甲骨の可動域UP＆肩甲骨はがしに役立つかな ...

: ストレッチストレッチグッズトリガーポイント

マッサージボールを使い分けて、下半身の筋膜リリース！！　～足裏、膝裏、すね外側、ハムストリングの可動域アップをしよう～

こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙・Instagram気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日ですが下半身（ハムストリング、膝裏、すね、足裏）の筋膜リ ...

: アルゼンチンスラム

アルゼンチンじゃ、超有名！？　スラム街ビジャ31　～レティーロ駅からとても近いアルゼンチン最大級のスラム～

今日は、アルゼンチン、世界的にも有名なスラム街、ビジャ31を紹介するよ。紹介は、するけど絶対に行かないでね！！こんにちは青蛙です。昨年11月に行ったアルゼンチン旅行の記事を ...

: リラックス

家族連れ旅行のパレスホテル東京　宿泊の4つの魅力　日本で唯一のエビアンスパにも潜入

こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。本記事では、以前宿泊したパレスホテル東京の感想をまとめたいと思います。感想ですが一言でいうと最高！！ ...