ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

image-4-25

2021年4月20日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: アルゼンチン

アルゼンチンで有名な物　牛肉および最高のステーキレストラン

今日は、アルゼンチンの有名な物を紹介するよ。こんにちは、青蛙です。皆さん、アルゼンチンの有名なものって何が思い浮かびますか？ぶっちゃけ、あまり思い浮かばないでしょうか ...

: アルゼンチンスラム

ビジャ31よりはるかに危険！！アルゼンチンでナンバー1で危険かもしれないスラム街、その名はビジャ1-11-14

今日はアルゼンチンで最も危険なスラムを紹介するよ。アルゼンチンでナンバー1で危険かもしれないスラム街その名はビジャ1-11-14です。あまり、というかほぼ聞いたことがないと思います。アルゼンチン ...

: ストレッチ

体が硬い人のむけの股関節ストレッチ＆開脚前屈　目指せ180度開脚、膝裏、お尻の重点ストレッチ！！10年間ストレッチ中毒の僕

今日は、開脚の稼働域をあげるストレッチ方法を紹介するよ。こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。皆さん、よく開脚されますか？開脚ですがなかなか ...

: おすすめストレッチブリッジ

ブリッジで背中の可動域をあげよう!!～毎日5分で出来る、簡単、腰回りのストレッチ、美容にも健康にもいい？！～

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。今回の記事ではブリッジをするための基礎ストレッチおよびブリッジで背中、肩甲骨の可動域をＵＰするストレッチを紹介します。インスタ ...

: ストレッチストレッチグッズブリッジ

肘倒立から肘ブリッジ姿勢になって肩甲骨、背中、背筋の徹底的な可動域UP＆強化をしよう　インスタ映え＆ヨガのポーズ、ダンスにも役立つストレッチ

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本記事ですが肘倒立から肘ブリッジポーズをになるためストレッチ ...