ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

image-4-32

2021年4月21日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチブリッジ

基礎練習でブリッジを磨こう～5分で出来る背筋強化および腰回りストレッチを習慣化しよう、背中、肩甲骨の可動域UPにもつながる！？～

こんにちは青蛙(Instagram気ままな青蛙)です。今回の記事ではブリッジをするための基礎運動＆ウォーミングアップを紹介します。私、青蛙、最近ブリッジにはまっています。以前、書かせていた ...

: ストレッチ

Y字バランスを目指す大殿筋、ふともものストレッチ　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。本日ですがストレッチのちょっと上級者の方向けにY字バランスのストレッチ、トレーニングの仕方を紹介します。 Y字バランスをするメリットですが個人的に ...

: ストレッチ

体が硬い人のむけの股関節ストレッチ＆開脚前屈　目指せ180度開脚、膝裏、お尻の重点ストレッチ！！10年間ストレッチ中毒の僕

今日は、開脚の稼働域をあげるストレッチ方法を紹介するよ。こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。皆さん、よく開脚されますか？開脚ですがなかなか ...

: リラクゼーションサロン小顔矯正

美容整体ELENA表参道店芸能人にも大人気の美容整体、小顔専門店のレビュー＆骨盤矯正、姿勢矯正メニューで猫背改善、美首になった体験談

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。先日、大人気の美容整体、小顔専門サロン、ELENA表参道店に行って参りました。ま ...

: アルゼンチンスラム

アルゼンチンの治安は安全か？南米の治安の悪い国とは　男一人旅のアルゼンチン旅行

こんにちは青蛙です。今回の記事では昨年に行ったアルゼンチンの治安および南米で治安が悪い国について書かせて頂きます。私は過去に2回アルゼンチン旅行に行きました。一回 ...