ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

IMG_8751

2021年12月9日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチブリッジ

ブリッジで腸腰筋を鍛える方法　三角筋＆背筋の可動域UPにもつながる　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。・今回の記事ではブリッジで腸腰筋をストレッチする方法および筋トレをする方法を紹介します。腸腰筋を鍛えるメリットですが足が速くなる運動能力が向上するとも ...

: アルゼンチン

アルゼンチン観光　ブエノスアイレスの観光地を効率よく巡る方法、南米男一人旅

今日は、アルゼンチンのおすすめ観光スポットを紹介するよ！！こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。アルゼンチンの首都ブエノスアイレスには、多くの ...

: ストレッチストレッチグッズ

猫背、姿勢矯正ベルト、Style BX（スタイルビーエックス）の効果は！？肩甲骨の可動域ＵＰ、肩こり、首こり改善につながるか検証　11年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。私、青蛙、パソコンをする際の猫背姿勢＆肩こりが気になり改善したいと思っていました。ですので姿勢改善に高評価＆プロサッカー選手、長友佑都選手が共同開発パー ...

: おすすめストレッチブリッジ

ブリッジで背中の可動域をあげよう!!～毎日5分で出来る、簡単、腰回りのストレッチ、美容にも健康にもいい？！～

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。今回の記事ではブリッジをするための基礎ストレッチおよびブリッジで背中、肩甲骨の可動域をＵＰするストレッチを紹介します。インスタ ...

: ストレッチ

ふくらはぎ、ヒラメ筋、腓腹筋、足裏の筋膜リリースストレッチ！！ストレッチポール、テニスボールを活用したストレッチ　12年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。今回の記事では [box class="box12"]ストレッチポールやテニスボールを活用したふく ...