ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

image-4-15

2021年4月8日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチブリッジ

基礎練習でブリッジを磨こう～5分で出来る背筋強化および腰回りストレッチを習慣化しよう、背中、肩甲骨の可動域UPにもつながる！？～

こんにちは青蛙(Instagram気ままな青蛙)です。今回の記事ではブリッジをするための基礎運動＆ウォーミングアップを紹介します。私、青蛙、最近ブリッジにはまっています。以前、書かせていた ...

: リラクゼーションサロン小顔矯正

小顔美容矯正サロン　Mani.Mintマニミント新宿　信じられない小顔効果　EXITのりんたろーも行った人気のサロン

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。私、青蛙、先日、小顔矯正美容専門サロンMani.Mintマニミント新宿店に行って参りました。 ...

: ストレッチブリッジ

ブリッジで腸腰筋を鍛える方法　三角筋＆背筋の可動域UPにもつながる　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。・今回の記事ではブリッジで腸腰筋をストレッチする方法および筋トレをする方法を紹介します。腸腰筋を鍛えるメリットですが足が速くなる運動能力が向上するとも ...

: おすすめストレッチストレッチグッズ

5年間考え続けた僕のおすすめストレッチポール活用術　簡単ストレッチで足を休足させよう　～足のむくみをとりスッキリさせよう、むくみ、疲労がとれれば美脚になれる！？～

こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。最近、ストレッチポールを使って足、下半身のむくみをとるストレッチをしています。ストレッチポールを使うと自分では、刺激しづ ...

: ストレッチストレッチグッズ

腰、仙骨、肩甲骨のストレッチに役立つストレッチグッズ4選　腰痛にも効果あり！？寝転がる、座るだけでもリラックス効果あり！！

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]今回の記事ですが腰痛、腰のストレッチ役立ったストレッチグッズ4点を紹 ...