ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

image-1-17

2021年1月15日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチストレッチグッズ

ストレッチポールよりも適切なかたさ！？トリガーポイント、グリッドフォームローラーで足上げの可動域ＵＰを検証　ハムストリングストレッチ＆腸腰筋の筋トレ

こんにちは青蛙です。 [box class="box3"]今回の記事ではトリガーポイント、グリッドフォームローラーを活用して足上げの可動域、柔軟性がＵＰするかを検証したので紹介します。また私が ...

: ストレッチストレッチグッズ

股関節ストレッチクッションで姿勢美人になろう　開脚の初心者から180度開脚、ベタっと前屈、股関節のストレッチに役立つにおススメの一品

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]今回の記事ですが股関節の開脚に役立つ股関節ストレッチクッショ ...

: ストレッチストレッチグッズ

肩甲骨、胸を開くストレッチで肩こり、猫背、反り腰を改善しよう　肩甲骨をゆるめ広背筋、僧帽筋の可動域UPを目指せ

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日の記事ですが肩甲骨、胸を開くのに役立つ肩甲骨はがしの ...

: ストレッチストレッチグッズ

一人でも強化できる背筋強化訓練　股関節ストレッチクッション＆ストレッチリング活用編　セルフ背筋で腰の筋肉を強化しよう

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]今回の記事ですが自分一人でもできる背筋の鍛え方を紹介しま ...

: 未分類

すし食いねぇ県庁前店　寿司＆子連れランチに最適　金沢転勤歴5年の僕おすすめのお寿司屋さん　～アクセスも良く、子供連れにも優しい人気店～

今日はすし食いねぇ！県庁前店を紹介するよ。こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。現在の私の転勤地、石川県ですが、全国でもお寿司 ...