ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

IMG_9995

2019年4月22日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: おすすめストレッチストレッチグッズ

マッサージボール、トリガーポイントTMで肩甲骨、首のストレッチをしてみた感想　可動域UPを検証

こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙・Instagram気ままな青蛙）です。最近、私、青蛙、トリガーポイントTMのマッサージボールＭＢ１（2300円+税込）を購入いたしました。 ...

: ストレッチストレッチグッズ

屋外でインスタ映えするヨガ、ダンス、ストレッチのポーズ　ベンチ前後左右開脚、ブリッジ、後ろ足上げ、肘倒立開脚

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本記事ですが屋外で撮影するとインスタ映えするストレッチの ...

: ストレッチ

体が硬い人のむけの股関節ストレッチ＆開脚前屈　目指せ180度開脚、膝裏、お尻の重点ストレッチ！！10年間ストレッチ中毒の僕

今日は、開脚の稼働域をあげるストレッチ方法を紹介するよ。こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。皆さん、よく開脚されますか？開脚ですがなかなか ...

: ストレッチ

ねじる、ひねる肩関節、三角筋、広背筋、肩甲骨周辺の簡単＆可動域アップストレッチ　10年間ストレッチ中毒の僕おすすめ

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。実は私、8年間、クラシックバレエをしておりました。バレエで学んだ役立つストレッチを日々の体のメンテナンスとして取り入れ家族でよくしてい ...

: リラクゼーションサロンリラックス小顔矯正

西荻窪初の本格ヘッドスパ　LA　PAUSA　植物由来の原材料を使用したラザルティーグの商品を使ったサロン　小顔、リフトアップ効果も期待できる！？

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。先日、嫁の薦めもあり西荻窪に新しくできました本格ヘッドスパ、LA　PAUSAに行って参りました。 [box class="box12"]率直な感 ...