こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。
先日、最近話題の全身もみほぐし＆ストレッチ 全力ストレッチ新宿三丁目店に行って参りました。
今回の記事ですが全力ストレッチ新宿三丁目店のレビュー＆猫背、O脚が改善され、お尻の筋肉が大幅に可動域が上がった体験談について書かせて頂きます。
本記事ですがこんな方向けです。
こんな方におすすめ
- 凝り固まった体をほぐしたい
- 自分の体の可動域を上げさらに高みを目指したい
- 男性よりも女性による施術を受けたい
- 男性、どの年代でも施術できるサロンを探している
全力ストレッチに行った感想ですが一言でいうと
「体のコリ、特徴を分析、ストレッチし、アフターケアーのマッサージも教えて頂きかなり高い満足度だった」です。
それ以外にもこんな特徴が
メモ
・女性のセラピストによるオールハンドの施術
・スポーツで高いパフォーマンスを発揮したい方にもおすすめ
・初心者の方のストレッチにもおすすめ
・お願いすればしゃべりかけない施術もしてくれる
・強引な次回予約はしてこない
全力ストレッチですが人気店ですのでツイッター、YOUTUBEにも投稿が多く見られます。
こちらは六本木店の動画です。
ナスチャンネル様、素晴らしい動画ありがとうございます。
Googleの口コミも★5個とかなり高めです。
定休日はなく、支払い方法は現金、カード、PAYPAYにも対応しています。
ホットペッパービューティーはこちらより対応可能です。
こちらは1月10日時点の予約状況。
日中は空いていますがオフィス街という立地もあり18時以降はかなり予約がとりづらい状況です。
全力ストレッチ 新宿三丁目のアクセス
アクセスです。
JR新宿駅南口からは約5分、東京メトロ新宿三丁目E５出口より徒歩2分です。
こちらのFORECAST新宿SOUTH、１階の入り口にあります。
音楽教室YAMAHAのとなりですのでとても分かりやすいです。
駅近で、場所もわかりやすいでの立地は最高です。
全力ストレッチですが東京の表参道、六本木、秋葉原と多くの店舗があります。
こちらより店舗検索してみてください。
全力ストレッチ 新宿三丁目の内装
全力ストレッチ新宿三丁目店の内装です。
昨年11月にオープンしたようです。
こちらが受付カウンター。
カウンターにはストレッチの本が多数。
施術を受ける個室。
内装はシンプルです。
仕事帰りにも空きさえあればふらっと寄れそうです。
モダンもしくはヨーロピアン内内装で非日常を体験したい方にはあまりおすすめできないかもしれません。
全力ストレッチ 新宿三丁目の施術
今回、私が受けた全力もみほぐし＆極上ストレッチ60分 3,300円。
今回、担当してくれたセラピストさんですがYuikaさんです。
クラシックバレエ経験者で豊富な知識で様々なストレッチを教えてくださいました。
ありがとうございます！！
※セラピスト指名料金は3,300円かかります。
施術ですがイタきもちいぐらいの強さです。
施術のながれです。
①カウンセリング
②うつ伏せで下半身、前腿のマッサージ、腸腰筋のストレッチ
③仰向け、ハムストリング、股関節のストレッチ
④半身で肩甲骨のマッサージ、ストレッチ
⑤お水の提供
※お願いすれば前後比較の写真撮影も可能です。
ちなみにカウンセリングの際、施術中しゃべりかけて欲しいか選択することが出来ます。
施術前に着替えです。
施術を終えた感想ですが肩がまあ改善したかなぐらいの感想でしたが、歩いてみてビックリ！！
腸腰筋のストレッチ効果もあり脚が軽く、足のつけ根から歩いている感覚がよくわかりました。
施術の前後比較
施術前後の比較です。
施術後の方が肩が落ち首がスッとのび、猫背、ひょこっと出た首が改善されました。
こちらが正面からの写真。
後ろからの写真。
横からの写真。
特に改善が目立った場所をピックアップしてみました。
またO脚が改善したか写真を撮ってみました。
両足の間の隙間も若干改善されましたが特に右足の外側が施術後の方がかなりスッキリしました。
結果ですが首がスッとのび、出ていた首が大幅に改善され、O脚も改善が見られました。
施術後にすごく体が軽くなったという印象はあまりありませんでしたが、体を動かすたびに全身の可動域が上がった気がします。
効果も十分実感できたし、アフターケアーのストレッチも教えて頂いたのでしっかりと施術の効果を継続できそうです。
アフターケアのストレッチ
今回、特にかたさコリが指摘されたのが大殿筋、お尻の筋肉です。
ですのでお尻の筋肉のストレッチの方法も学びました。
まず膝立ちしてください。
のばしたいお尻の側の脚を前へ、なるべく地面に対し平行にしてください。
膝立ちしている足を後ろへ。
左右30秒ずつお尻のストレッチをしてみてください。
YOUTUBEに動画もアップしたので参考にしてみください。
胸を前に押し出す感じでそのまま床に近づけてみてください。
お尻のサイドがストレッチされていれば正解です。
是非1日左右1分ずつぐらいしてみてください。
まとめ
メンズの人気沸騰 全力ストレッチ新宿三丁目店、話題のもみほぐしサロン、かたいお尻がほぐされ猫背矯正＆O脚が改善された体験談
について書かせて頂きました。
レビューです。
効果 ★★★★☆
接客 ★★★★☆
立地 ★★★★★
価格 ★★★★☆
効果は十分体感できたので★は４個です。
接客もとても良く、様々な知識も教えて頂きとても勉強になりました。
2回目以降は60分男性13,200円、女性8,800円ですが効果を考えるとそこまで高くもないと思います。
昨年11月にオープンしたばかりですがホットペッパービューティーの口コミ39件、サロン評価4.7とかなり高評価です。
最後まで読んでくださった方、本当にありがとうございます。
本記事が全力ストレッチに行くか検討されている方、姿勢、猫背、骨盤矯正をしたい方のお役に立てれば幸いです。