ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

IMG_2343

2019年9月8日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチブリッジ

ブリッジで腸腰筋を鍛える方法　三角筋＆背筋の可動域UPにもつながる　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。・今回の記事ではブリッジで腸腰筋をストレッチする方法および筋トレをする方法を紹介します。腸腰筋を鍛えるメリットですが足が速くなる運動能力が向上するとも ...

: ストレッチストレッチグッズ

一人でも強化できる背筋強化訓練　股関節ストレッチクッション＆ストレッチリング活用編　セルフ背筋で腰の筋肉を強化しよう

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]今回の記事ですが自分一人でもできる背筋の鍛え方を紹介しま ...

: アルゼンチンスラム

アルゼンチンじゃ、超有名！？　スラム街ビジャ31　～レティーロ駅からとても近いアルゼンチン最大級のスラム～

今日は、アルゼンチン、世界的にも有名なスラム街、ビジャ31を紹介するよ。紹介は、するけど絶対に行かないでね！！こんにちは青蛙です。昨年11月に行ったアルゼンチン旅行の記事を ...

: リラクゼーションサロン

SNSでも話題、芸能人愛用のセルキュア美顔器を使った小顔矯正専門店、美人ヶ丘　　自由が丘店の小顔矯正体験＆レビュー　男性もOK＆痛くない小顔矯正

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。小顔矯正フェイシャルの美人ヶ丘、自由が丘店に行って参りました。今回の記事ですが美人ヶ丘のレビュ ...

: ストレッチブリッジ

基礎練習でブリッジを磨こう～5分で出来る背筋強化および腰回りストレッチを習慣化しよう、背中、肩甲骨の可動域UPにもつながる！？～

こんにちは青蛙(Instagram気ままな青蛙)です。今回の記事ではブリッジをするための基礎運動＆ウォーミングアップを紹介します。私、青蛙、最近ブリッジにはまっています。以前、書かせていた ...