ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

IMG_9828 (1)

2019年4月18日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: おすすめストレッチブリッジ

ブリッジで背中の可動域をあげよう!!～毎日5分で出来る、簡単、腰回りのストレッチ、美容にも健康にもいい？！～

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。今回の記事ではブリッジをするための基礎ストレッチおよびブリッジで背中、肩甲骨の可動域をＵＰするストレッチを紹介します。インスタ ...

: ストレッチリラクゼーションサロンリラックス小顔矯正

小顔になりたい！美鼻になりたい！を叶える降鼻専門店＆小顔矯正、超人気店ラプリナーゼ吉祥寺　男性ＯＫの理想の鼻筋を手に入れよう

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。私、青蛙、先日、降鼻矯正専門店ラプリナーゼ吉祥寺店に行って参りました。率直な ...

: ストレッチストレッチグッズ

マッサージボールMB5で大殿筋、中殿筋、梨状筋の筋膜リリース＆お尻をほぐそう！！坐骨神経痛を回避し、美尻を目指そう　11年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日のテーマですがお尻をほぐす！！です。大殿 ...

: おすすめストレッチ

大臀筋、お尻まわりの可動域UPおすすめストレッチ　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。今回ですがお尻の筋肉のかたい人向けに短期間で効果の期待できる、大殿筋、お尻周りのストレッチグッズ＆ストレ ...

: ストレッチストレッチグッズ

ストレッチポールよりも適切なかたさ！？トリガーポイント、グリッドフォームローラーで足上げの可動域ＵＰを検証　ハムストリングストレッチ＆腸腰筋の筋トレ

こんにちは青蛙です。 [box class="box3"]今回の記事ではトリガーポイント、グリッドフォームローラーを活用して足上げの可動域、柔軟性がＵＰするかを検証したので紹介します。また私が ...