リラックス

短時間、短期間で成果の期待できるヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱、ふくらはぎ全般のストレッチ4選 10年間ストレッチ中毒の僕おすすめ

    こんにちは青蛙(です。       今日は10年間欠かさずほぼ毎日、ストレッチしてきた私がおすすめするふくらはぎ周囲(ヒラメ筋、腓腹筋、アキレス腱)のストレッチを紹介します。         部位でいうとちょうどふくらはぎですね。...
旅行グッズ

全国オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー(OFFICINE UNIVERSELLE BULY)の店舗をめぐる旅行記 NEWOMAN新宿店と古代ローマ期の伝統的な美容法に着想したボディミルク

    こんにちは青蛙(です。       皆さん、オフィシーヌユニヴェルセルジュリーご存知ですか。     オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー(OFFICINE UNIVERSELLE BULY)は、18世紀後半パリサントノレ通りに...
国内旅行

全国オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー(OFFICINE UNIVERSELLE BULY)の店舗をめぐる旅行記 代官山本店、低刺激な温泉水を使ったマウスウォッシュ

  こんにちは青蛙(です。   皆さん、オフィシーヌユニヴェルセルジュリーご存知ですか。   オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー(OFFICINE UNIVERSELLE BULY)は、18世紀後半パリサントノレ通りに店を構える香水と...
リラックス

寝ながらストレッチ ~徹底的な肩甲骨はがしと上半身&肩関節可動域アップ~10年間ストレッチ中毒の僕オススメ

    こんにちは青蛙(です。     本記事ですが 頑固な肩こり、首こりをお持ちの方 上半身の可動域をあげたい方 寝ながらでも楽に即効性の高いストレッチを探している方 今までストレッチはいろいろしたが長続きしなかった、もしくは成果が得...
家事

妻が喜ぶ育メン必見のおすすめ育児3選 5年間石川に単身赴任したが、毎週末東京の家に帰り続けた僕の夫婦円満の秘訣

    こんにちは青蛙(です。     今回は、私が育児をする中で、嫁が喜んでくれた家事を紹介します。       本記事ですが、 奥さんの家事を助けたい、手伝いたい方 子供の育児に積極的にかかわりたい方 家事。育児を通じて夫婦円満、家...
グッズ

オフィシーヌ・ユニヴェルセル・ビュリー(OFFICINE UNIVERSELLE BULY)大阪店、自然由来の歯みがき粉(オピダンテール)&デンタルフロス(フィルダンテール)で輝く歯とさわやか息を目指せ ~歯磨き、オーラルケアの時間を至福の時に~

      こんにちは青蛙(です。       先日、私、青蛙、家族で大阪旅行をしてきました。       旅行は、楽しいけど、旅行中の外食、三十路突破、移動中の睡眠で、口臭が気になる私、青蛙。     今回の大阪旅行で、阪急梅田百貨店に...
グッズ

FERRARI フェラーリ 公式ライセンス品 スクーデリア 15インチ ノートパソコン用バッグ リュック ~スタイリッシュで製錬されたデザイン、フェラーリをあなたの背中に~

      こんにちは青蛙(です。           皆さん、フェラーリって車はもちろんですが、衣類以外にも腕時計を商品化していることを知ってましたか。       私、青蛙、フェラーリの真紅の衣類のデザインはもちろんフェラーリと、PU...
国内旅行

全国の能作直営店をめぐる旅行記、能作 阪急うめだ店 ~錫の箸置きは、ドラえもんの秘密の道具!!~

こんにちは青蛙(です。 私、青蛙、最近、能作にはまっています。 きっかけは以前、滞在したパレスホテルで能作のkagoシリーズが食事の際に、提供されたからです。 能作は、錫(すず)、真鍮、青銅を使った食器が有名ですが、特に錫...
家事

快適な家族、子連れ日帰り旅行、ドライブに備える!車内で使えるおすすめアイテム

こんにちは青蛙(です。     皆さん、週末、家族を連れてドライブ、車で外出、日帰り旅行されますか。       今回は、ドライブ、車外出の際、小さい子供を連れて行く際のおすすめの必需品を紹介します。       子供の必需品さえ、旦那が準...
家事

育メン男子の夫婦円満につながる育児 お出かけ準備 ~5年間金沢に単身赴任したが毎週末欠かさず東京に帰り続けた僕~ 

こんにちは青蛙(です。     皆さん、良く家族、特に小さい子供を連れて外出されますか。     今回の記事で紹介するのが、子供を連れて出かける際の事前準備です。     事前準備をしっかりすれば、育児にも積極的にかかわれるし、夫婦円満にも...