ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

IMG_9996

2019年4月22日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: おすすめストレッチストレッチグッズ

5年間考え続けた僕のおすすめストレッチポール活用術　簡単ストレッチで足を休足させよう　～足のむくみをとりスッキリさせよう、むくみ、疲労がとれれば美脚になれる！？～

こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。最近、ストレッチポールを使って足、下半身のむくみをとるストレッチをしています。ストレッチポールを使うと自分では、刺激しづ ...

: リラクゼーションサロン小顔矯正

KOGAO STUDIO(小顔スタジオ)二子玉川の小顔矯正＆骨盤矯正の体験談　子供も同伴可能、東京ガールズコレクション公式スポンサーの超有名店

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 KOGAO STUDIO(小顔スタジオ)二子玉川に行って参りました。今回の記事ですがKOGAO ...

: リラクゼーションサロンリラックス

完全個室トータルビューティーサロンROUGE　【ルージュ】のレビュー＆人生初の痩身の感想

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。先日、本気で痩せたい人におススメ、完全オーダーメイド痩身の完全個室のトータルビューティーサロンRO ...

: ストレッチ

ブリッジ姿勢、かかと落とし、壁＆イスを使った腸腰筋、内転筋、内腹斜筋の負荷の高い筋肉トレーニング　目指せ美脚＆美腹筋　11年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。本日ですがちょっと工夫した腸腰筋、内転筋、外腹斜筋の負荷の高い筋力トレーニングについて記載いたします。場所ですが一つ目の腸腰筋は膝のつけ根の ...

: ストレッチブリッジ

ブリッジで腸腰筋を鍛える方法　三角筋＆背筋の可動域UPにもつながる　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。・今回の記事ではブリッジで腸腰筋をストレッチする方法および筋トレをする方法を紹介します。腸腰筋を鍛えるメリットですが足が速くなる運動能力が向上するとも ...