ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

image-10-6

2021年12月26日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: アルゼンチンラテンアメリカの闇

アルゼンチンサッカー界の闇　フーリガン、通称バーラブラバの正体とは？アルゼンチンマフィアのサッカービジネスとは

こんにちは青蛙です。 [box class="box12"]今日はアルゼンチンサッカー界の闇ともいえるフーリンガン、バーラブラバを紹介します。[/box] ねずみさんずいぶん暗いテーマだね…早 ...

: ストレッチストレッチグッズ

ストレッチポールよりも適切なかたさ！？トリガーポイント、グリッドフォームローラーで足上げの可動域ＵＰを検証　ハムストリングストレッチ＆腸腰筋の筋トレ

こんにちは青蛙です。 [box class="box3"]今回の記事ではトリガーポイント、グリッドフォームローラーを活用して足上げの可動域、柔軟性がＵＰするかを検証したので紹介します。また私が ...

: アルゼンチンスラム

ビジャ31よりはるかに危険！！アルゼンチンでナンバー1で危険かもしれないスラム街、その名はビジャ1-11-14

今日はアルゼンチンで最も危険なスラムを紹介するよ。アルゼンチンでナンバー1で危険かもしれないスラム街その名はビジャ1-11-14です。あまり、というかほぼ聞いたことがないと思います。アルゼンチン ...

: ストレッチストレッチグッズ

肩甲骨をはがし、動かし徹底的に可動域を上げるハイパーストレッチ　スポーツに活用できる肩甲骨を手に入れよう

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本記事ですが肩甲骨の可動域UP＆肩甲骨はがしに役立つかな ...

: ストレッチブリッジ

三転倒立、肘倒立に左右前後開脚、ブリッジ姿勢を加えて圧倒的に体幹＆背中の可動域をあげよう！！　三転倒立、肘倒立のコツも紹介

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日の記事ですが三転倒立、肘倒立姿勢での体幹トレーニング＆腰のストレッチを紹介します。[/bo ...