ストレッチ＆リラクゼーション、小顔矯正紹介のブログ

気ままな青蛙

キャプチャ11

2019年2月19日

-

comment コメントをキャンセル

関連記事

: ストレッチブリッジ

ブリッジで腸腰筋を鍛える方法　三角筋＆背筋の可動域UPにもつながる　10年間ストレッチ中毒の僕

こんにちは青蛙です。・今回の記事ではブリッジで腸腰筋をストレッチする方法および筋トレをする方法を紹介します。腸腰筋を鍛えるメリットですが足が速くなる運動能力が向上するとも ...

: リラクゼーションサロン

睡眠ドライヘッドスパ専門店、ヘッドマニアに行ってきた感想　睡眠不足、リラックスしたい方には最適な個室リラクゼーション

こんにちは青蛙です。先日、入眠率99％の睡眠ドライヘッドスパ専門店ヘッドマニア新宿店に行ってきたのでその感想を書かせて頂きます。感想ですがとてもリラックスでき ...

: ストレッチブリッジ

ブリッジ中級編、さらに美しいブリッジへ　～背中の可動域、背筋を大幅にアップしよう～

今日はブリッジの中級編、ブリッジ、背筋の強化術を伝えるよ。こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。私、青蛙、最近、嫁と一緒にブリッジをすることに ...

: リラクゼーションサロンリラックス

完全個室トータルビューティーサロンROUGE　【ルージュ】のレビュー＆人生初の痩身の感想

こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。先日、本気で痩せたい人におススメ、完全オーダーメイド痩身の完全個室のトータルビューティーサロンRO ...

: ストレッチストレッチグッズ

ストレッチポールよりも適切なかたさ！？トリガーポイント、グリッドフォームローラーで足上げの可動域ＵＰを検証　ハムストリングストレッチ＆腸腰筋の筋トレ

こんにちは青蛙です。 [box class="box3"]今回の記事ではトリガーポイント、グリッドフォームローラーを活用して足上げの可動域、柔軟性がＵＰするかを検証したので紹介します。また私が ...