こんにちは青蛙です。
私、青蛙、パソコンをする際の猫背姿勢＆肩こりが気になり改善したいと思っていました。
ですので姿勢改善に高評価＆プロサッカー選手、長友佑都選手が共同開発パートナーを務めた猫背、姿勢矯正ベルトStyle BX（スタイルビーエックス）（税込6,380円）を購入いたしました。
WEBで猫背矯正ベルトと検索すると多くの製品が出てきますがとりあえずこれをおすすめしておけば間違いない鉄板製品です。
本日の記事ですが姿勢矯正ベルトStyle BX（スタイルビーエックス）は姿勢の矯正に役立つか、肩周り、首の可動域ＵＰに役立つかの効果についてレビュー記事を書かせて頂きます。
動画でも使用感まじえて紹介しています。
本記事ですがこんな方向けです。
- 姿勢矯正ベルトの購入を検討している方
- 姿勢矯正ベルトを活用して首、肩こりを改善したい方
Style Bxスタイルビーエックスとは 価格＆着け心地
Style BX（スタイルビーエックス）とはシックスパッドでも有名なMTGが開発した姿勢矯正ベルトです。
装着しているだけで美姿勢や整った体幹を形成し、まき肩、腰痛、首こりにも改善効果が期待できると言われています。
とても評判のいい製品ですのでツイッターでも多くの高評価投稿があります。
Style BX（スタイルビーエックス）ですが金額は6,380円と他の猫背矯正ベルトよりも倍近く高いです。
ですが金額が高い分の価値はおおいにあるます。そしてStyle BXスタイルビーエックス着け心地がめちゃくちゃいい！！
その理由がこの前部分のファスナーとサイドの脇の引き締め防止機能です。
この二つの機能で装着していても全然痛くないです。今まで購入した猫背矯正ベルトだと装着していて脇が痛くて三日坊主になってしまいましたがStyle BX（スタイルビーエックス）は全然痛くないです。
仕事でパソコンをしている時、運動をしている時、いつも1日8時間ぐらい私は装着しています。
Style BXスタイルビーエックスの効果は
それではStyle BX（スタイルビーエックス）を早速装着して猫背が矯正されるか検証してみましょう。
装着前
装着後
上の写真の赤線部分に注目！！装着後の方がやはりヒョコッとでた首が矯正されています！！
こちらの写真はStyle BX（スタイルビーエックス）なしでパソコン作業をしている時の姿勢。
こちらの写真はStyle BX（スタイルビーエックス）ありでパソコン作業をしている時の姿勢。
上の写真の赤線部分に注目！！同じく装着後の方がやはりヒョコッとでた首が矯正されています！！背中の丸まりも若干改善されています。何回も撮影しなおしましたがやはり首が矯正されます。
私はパソコン作業を2から3時間していると肩が凝ってきますが装着していると姿勢が矯正されるせいか肩、首が凝りにくくなりました。
着け心地がいいので仕事の際も着けています、少し透けていますがこれなら問題ないかと。
Style BXスタイルビーエックスを装着してストレッチをしよう
Style BX（スタイルビーエックス）ですが装着したまま私は運動やストレッチもしています。
アルゼンチンやヨーロッパのサッカー選手も猫背矯正ベルトらしきものを装着して練習しているようです。正しい姿勢になるせいか、いつもと同じ肩まわりのストレッチをしても今まで伸ばせなかった部分が伸ばせている気がします。
では肩の可動域が上がったと思ったストレッチを紹介します。こちらは肩のベーシックなストレッチですね。
肩の裏側から伸びる気がしました。
首のストレッチも効果的でした。
こちらは首がつけ根からのびている気がしました。
また背中の裏のストレッチ、肩甲骨はがしにもとてもいいです。両手を組んで前へ！！
クラシックバレエ教室でもよく言われた胸から反る感覚がとてもよくわかります。
最後に紹介するストレッチです。イスの前で両膝をついてイスの上に両肘を置いてください。頭はイスの下へ。
肩甲骨および背中の周りがメチャクチャストレッチされます。
まとめ
猫背、姿勢矯正ベルト、Style BX（スタイルビーエックス）の効果は！？肩甲骨の可動域ＵＰ、肩こり、首こり改善につながるか検証 11年間ストレッチ中毒の僕
について書かせて頂きました。皆様いかがでしたでしょうか。
結論ですがStyle BX（スタイルビーエックス）は
- 猫背改善に役立つ
- 長時間装着していても痛くないので継続できる
- 運動時に装着しても肩、肩甲骨まわりの可動域ＵＰには役立ちそう
です。
最後まで読んでくださった方、本当にありがとうございます。
本記事がStyle BX（スタイルビーエックス）を検討されている方のお役に立てれば幸いです。