「ストレッチグッズ」の記事一覧
腰、仙骨、肩甲骨のストレッチに役立つストレッチグッズ4選 腰痛にも効果あり！？寝転がる、座るだけでもリラックス効果あり！！
コシレッチで仙骨の関節をほぐして腰のストレッチをしよう！！ 前屈、ブリッジにも役立つ腰のストレッチも併せて紹介
トリガーポイントマッサージボールMBX（硬質タイプ）を使って肩甲骨の筋膜リリースをしよう 腕を背中に回す可動域も大幅にUP
Frog Hand（フロッグハンド）、足指の握る力、踏ん張る力、バランス力、足裏足指トレーニングに最適のストレッチグッズ
一人でも強化できる背筋強化訓練 股関節ストレッチクッション＆ストレッチリング活用編 セルフ背筋で腰の筋肉を強化しよう
股関節ストレッチクッションで姿勢美人になろう 開脚の初心者から180度開脚、ベタっと前屈、股関節のストレッチに役立つにおススメの一品
屋外でインスタ映えするヨガ、ダンス、ストレッチのポーズ ベンチ前後左右開脚、ブリッジ、後ろ足上げ、肘倒立開脚
在宅勤務、家事の一息におススメのストレッチグッズ4選！！姿勢矯正、筋膜リリース、足裏筋力UP 超簡単！！着るだけ、歩くだけでも可動域UPができる
