「ストレッチグッズ」の記事一覧

2020年10月8日

巻き肩、肩こりの改善が期待できる小胸筋、上腕二頭筋のストレッチ　ストレッチポール活用編　11年間ストレッチ中毒の僕

2020年9月6日

片足ブリッジ、ヨガの上向きの弓のポーズ（バックベンド）、肘ブリッジに役立つ肩甲骨、胸、腰、大腿四頭筋のストレッチ　SIXPADストレッチリングを活用すればさらに可動域もUP！！

2020年9月5日

ヨガの弓のポーズ、バレエのアラベスクに役立つ肩甲骨、胸裏、腰、足のつけ根、大腿四頭筋のストレッチ　SIXPADストレッチリングを活用すればさらに可動域もUP

2020年8月20日

SIXPAD、エクササイズバンドは肩甲骨はがし、肩甲骨の可動域ワンランクアップにはおすすめ～11年間ストレッチ中毒の僕

2020年8月5日

猫背、姿勢矯正ベルト、Style BX（スタイルビーエックス）の効果は！？肩甲骨の可動域ＵＰ、肩こり、首こり改善につながるか検証　11年間ストレッチ中毒の僕

2020年7月15日

ブリッジの練習に最適なシックスパッド　ストレッチリング！！胸鎖乳突筋、胸、腰、肩甲骨、股関節の可動域があがるか検証　11年間ストレッチ中毒の僕

2020年7月5日

美顔器具　リファモーションカラットの効果を検証、31,350円の価値はあるのか、肌のむくみをとり、ハリ、艶肌をとりもどせ！！11年間ストレッチ中毒の僕

2020年6月16日

足裏、足指のストレッチ＆筋トレできれいに伸びたつま先を創ろう！！　バレエのきれいなタンジュトレーニングにもなる簡単ストレッチ　11年間ストレッチ中毒の僕

2020年6月4日

マッサージボールMB5をつかってお尻をほぐそう　大殿筋、中殿筋、梨状筋のストレッチで可動域ＵＰ＆坐骨神経痛を回避！！　美尻、ぷりっケツを目指せ！！11年間ストレッチ中毒の僕

2020年5月3日

「ダンスで回転力、ターン、ピルエットを磨くコツ　おすすめの僧帽筋、胸鎖乳突筋ストレッチ＆ターンボードで回転力のＵＰも検証　11年間ストレッチ中毒の僕」