「ストレッチ」の記事一覧
片足ブリッジ、ヨガの上向きの弓のポーズ（バックベンド）、肘ブリッジに役立つ肩甲骨、胸、腰、大腿四頭筋のストレッチ SIXPADストレッチリングを活用すればさらに可動域もUP！！
ヨガの弓のポーズ、バレエのアラベスクに役立つ肩甲骨、胸裏、腰、足のつけ根、大腿四頭筋のストレッチ SIXPADストレッチリングを活用すればさらに可動域もUP
SIXPAD、エクササイズバンドは肩甲骨はがし、肩甲骨の可動域ワンランクアップにはおすすめ～11年間ストレッチ中毒の僕
猫背、姿勢矯正ベルト、Style BX（スタイルビーエックス）の効果は！？肩甲骨の可動域ＵＰ、肩こり、首こり改善につながるか検証 11年間ストレッチ中毒の僕
ブリッジの練習に最適なシックスパッド ストレッチリング！！胸鎖乳突筋、胸、腰、肩甲骨、股関節の可動域があがるか検証 11年間ストレッチ中毒の僕
美顔器具 リファモーションカラットの効果を検証、31,350円の価値はあるのか、肌のむくみをとり、ハリ、艶肌をとりもどせ！！11年間ストレッチ中毒の僕
足裏、足指のストレッチ＆筋トレできれいに伸びたつま先を創ろう！！ バレエのきれいなタンジュトレーニングにもなる簡単ストレッチ 11年間ストレッチ中毒の僕
マッサージボールMB5をつかってお尻をほぐそう 大殿筋、中殿筋、梨状筋のストレッチで可動域ＵＰ＆坐骨神経痛を回避！！ 美尻、ぷりっケツを目指せ！！11年間ストレッチ中毒の僕
