HOME > ストレッチグッズ 青蛙このページでは僕が今まで使って役立ったストレッチグッズを紹介するよ、筋膜リリーストリガーポイント、シックスパッドシリーズといろいろあるから是非見てね！！ トリガーポイントマッサージボールMBX（硬質タイプ）を使って肩甲骨の筋膜リリースをしよう 腕を背中に回す可動域も大幅にUPこんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]私、青蛙トリガーポイントマッサージボール硬質タイプを購入 ... 股関節ストレッチクッションで姿勢美人になろう 開脚の初心者から180度開脚、ベタっと前屈、股関節のストレッチに役立つにおススメの一品こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]今回の記事ですが股関節の開脚に役立つ股関節ストレッチクッショ ... 在宅勤務、家事の一息におススメのストレッチグッズ4選！！姿勢矯正、筋膜リリース、足裏筋力UP 超簡単！！着るだけ、歩くだけでも可動域UPができるこんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 コロナ渦になってから在宅勤務の方もだいぶ増えたのかと思います。 ちなみに僕、青蛙は営業職でもともと在宅勤務 ... マッサージボールを使い分けて、下半身の筋膜リリース！！ ～足裏、膝裏、すね外側、ハムストリングの可動域アップをしよう～こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙・Instagram気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日ですが下半身（ハムストリング、膝裏、すね、足裏）の筋膜リ ... 美足筋MAKER五本指＆エルジンアーチサイザーを活用した足裏、足指の筋トレ ダンス、バレエの足の甲だし、ジャンプ力UPにも役立つこんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]今日は美足筋MAKER5本指とエルジンアーチサイザーを活用した足の甲だし＆足裏、足指筋トレについて紹介 ... ストレッチハーツ ～肩甲骨のはがし、ストレッチに最適なストレッチグッズ～ 肩甲骨の可動域UP＆肩のほぐしも期待できる！？こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日の記事ですがストレッチグッズ、ストレッチハーツのレビュー記事です。またストレッチハーツを ... ナノフットローラー、足裏、腕、ふくらはぎの筋膜リリースに最適 O脚改善＆足上げの可動域UP役立つ！？こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日の記事ですがトリガーポイント、ナノフットローラーを活用した足裏、腕、ふくらはぎののストレ ... 巻き肩、肩こりの改善が期待できる小胸筋、上腕二頭筋のストレッチ ストレッチポール活用編 11年間ストレッチ中毒の僕 SIXPAD、エクササイズバンドは肩甲骨はがし、肩甲骨の可動域ワンランクアップにはおすすめ～11年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 私、青蛙、今月整体に行った際ショックなことが… [say name="青蛙" img="https://aogaeruaogaer ... 猫背、姿勢矯正ベルト、Style BX（スタイルビーエックス）の効果は！？肩甲骨の可動域ＵＰ、肩こり、首こり改善につながるか検証 11年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙です。 私、青蛙、パソコンをする際の猫背姿勢＆肩こりが気になり改善したいと思っていました。 ですので姿勢改善に高評価＆プロサッカー選手、長友佑都選手が共同開発パー ... ブリッジの練習に最適なシックスパッド ストレッチリング！！胸鎖乳突筋、胸、腰、肩甲骨、股関節の可動域があがるか検証 11年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙（Instagram気ままな青蛙、Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日の記事ですがシックスパッドのストレッチリングのレビュー記 ... 美顔器具 リファモーションカラットの効果を検証、31,350円の価値はあるのか、肌のむくみをとり、ハリ、艶肌をとりもどせ！！11年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙です。 私、青蛙、話題の美顔器具リファモーションカラットを購入いたしました。リファモーションカラットですが顔のやウエスト、ヒップラインのたるみに効果が期待でき、お肌にはりを与えてくれるよ ... マッサージボールMB5で大殿筋、中殿筋、梨状筋の筋膜リリース＆お尻をほぐそう！！坐骨神経痛を回避し、美尻を目指そう 11年間ストレッチ中毒の僕こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 [box class="box12"]本日のテーマですがお尻をほぐす！！です。大殿 ... ふくらはぎ、すねのストレッチには最適！？トリガーポイントシリーズ、セルフマッサージでむくみ、疲労をとって美脚を目指そうこんにちは青蛙です。 今回の記事ですがふくらはぎ、すねのマッサージをするのにおすすめのストレッチグッズ＆ストレッチの仕方を紹介します。 本記事ですが ふくらはぎの、すねのおすすめマ ... MB2マッサージボールでエビ反りの可動域があがるか検証 背中、胸、首のおすすめストレッチこんにちは青蛙です。 今回の記事ではトリガーポイント、ＭＢ2マッサージボールを活用して背中の可動域、柔軟性がＵＰするか検証したので紹介します。 そして活用したストレッチグッズはトリガーポイント ... ストレッチポールよりも適切なかたさ！？トリガーポイント、グリッドフォームローラーで足上げの可動域ＵＰを検証 ハムストリングストレッチ＆腸腰筋の筋トレこんにちは青蛙です。 [box class="box3"]今回の記事ではトリガーポイント、グリッドフォームローラーを活用して足上げの可動域、柔軟性がＵＰするかを検証したので紹介します。また私が ... マッサージボール、トリガーポイントTMで肩甲骨、首のストレッチをしてみた感想 可動域UPを検証こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙・Instagram気ままな青蛙）です。 最近、私、青蛙、トリガーポイントTMのマッサージボールＭＢ１（2300円+税込）を購入いたしました。 ... トレーニングサンダルグーポ、履くだけでふくらはぎ、アキレス腱をストレッチできるサンダル ～ストレッチでむくみとり&血流の改善で美脚になれる？～こんにちは青蛙(https://twitter.com/aogaeruaogaeru)です。 皆さん、トレーニングサンダルグーポって知っていますか？ バレエや、ダンスで有名なダンスショップチャコットが ... 5年間考え続けた僕のおすすめストレッチポール活用術 簡単ストレッチで足を休足させよう ～足のむくみをとりスッキリさせよう、むくみ、疲労がとれれば美脚になれる！？～こんにちは青蛙（Youtubeチャンネル気ままな青蛙）です。 最近、ストレッチポールを使って足、下半身のむくみをとるストレッチをしています。 ストレッチポールを使うと自分では、刺激しづ ... 2022年3月10日 author
